速入狀態(tài)，復(fù)習(xí)計(jì)劃早定立

　在確定了考研目標(biāo)院校之后，很多同學(xué)仍然手足無(wú)措，不知從何下手進(jìn)行復(fù)習(xí)。而此時(shí)，最應(yīng)對(duì)考研有一個(gè)整體的“戰(zhàn)略”把握，其核心就是復(fù)習(xí)計(jì)劃的定立?？佳胁粌H是知識(shí)運(yùn)用能力的對(duì)決，同時(shí)也是心理素質(zhì)的比拼。盡早定立復(fù)習(xí)計(jì)劃，這樣考研復(fù)習(xí)就可條理明晰且心態(tài)平和地進(jìn)行，按部就班，一切OK。

　　從本質(zhì)上講，復(fù)習(xí)計(jì)劃就是各科目各部分復(fù)習(xí)具體內(nèi)容的時(shí)間表。總的復(fù)習(xí)計(jì)劃大致由起步、強(qiáng)化和沖刺三個(gè)部分組成。 各部分的時(shí)間分配應(yīng)按個(gè)人的知識(shí)儲(chǔ)備和學(xué)習(xí)習(xí)慣等因素決定。

　　基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段的目的為全面夯實(shí)基礎(chǔ)，首先要進(jìn)行復(fù)習(xí)資料的搜集。英語(yǔ)、數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)一般都安排在基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。英語(yǔ)復(fù)習(xí)的重點(diǎn)是考研詞匯、基本語(yǔ)法與閱讀理解訓(xùn)練。數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)的重點(diǎn)在于全面整理基本概念、定理、公式及其基本應(yīng)用，并開(kāi)始大量做題。專業(yè)課的復(fù)習(xí)要注意參考書(shū)目的詳細(xì)研讀。 政治的基礎(chǔ)復(fù)習(xí)可以安排在考試大綱出爐后展開(kāi)。

　　強(qiáng)化復(fù)習(xí)階段側(cè)重從全面基礎(chǔ)復(fù)習(xí)轉(zhuǎn)入重點(diǎn)專項(xiàng)復(fù)習(xí)，對(duì)各科重點(diǎn)、難點(diǎn)進(jìn)行提煉和把握，同時(shí)注意解題能力的訓(xùn)練。政治復(fù)習(xí)重點(diǎn)在于當(dāng)年重大時(shí)事政治與相關(guān)基本理論的結(jié)合。英語(yǔ)詞匯復(fù)習(xí)要深入掌握用法，尤其是固定搭配和習(xí)慣，另一個(gè)重點(diǎn)是解決長(zhǎng)難句，掌握各種句式，同時(shí)要加大閱讀量，一則提高閱讀能力，二則通過(guò)閱讀來(lái)鞏固語(yǔ)法、詞匯和句式。本階段必須進(jìn)行相當(dāng)量的題型專項(xiàng)練習(xí)，通過(guò)做題來(lái)鞏固。數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)注重在首輪復(fù)習(xí)大量練習(xí)的基礎(chǔ)上，回頭總結(jié)、歸納、提煉解題規(guī)律。本階段專業(yè)課復(fù)習(xí)的任務(wù)是對(duì)各專業(yè)課程進(jìn)行邏輯框架上的整理，在心中建立起整個(gè)專業(yè)體系。

　　沖刺階段的復(fù)習(xí)要解決兩個(gè)問(wèn)題，一是歸納總結(jié)，升華提煉，查漏補(bǔ)缺，二是強(qiáng)化應(yīng)試訓(xùn)練。開(kāi)始時(shí)間一般在考前兩個(gè)月左右。此時(shí)，政治復(fù)習(xí)要進(jìn)行答題方法訓(xùn)練，強(qiáng)化答題技巧。英語(yǔ)進(jìn)行大量?？季毩?xí)與強(qiáng)化訓(xùn)練短文寫(xiě)作。數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)要逐步恢復(fù)做題練習(xí)量，進(jìn)行大量模擬訓(xùn)練，一方面進(jìn)一步提高解題速度和準(zhǔn)確率，另一方面使解題狀態(tài)上升，最好能在考試時(shí)達(dá)到最佳點(diǎn)。

　　復(fù)習(xí)計(jì)劃的制定一定要盡量詳細(xì)且符合個(gè)人實(shí)際。比如在一定時(shí)間內(nèi)完成一定數(shù)量的做題目標(biāo)。復(fù)習(xí)計(jì)劃盡量切合實(shí)際，以便其有可操作性。結(jié)合自己的課業(yè)時(shí)間以及本人習(xí)慣安排每一科目的復(fù)習(xí)時(shí)間，比如早上復(fù)習(xí)英語(yǔ)詞匯，中午做數(shù)學(xué)習(xí)題等。同時(shí)還要標(biāo)注復(fù)習(xí)階段出現(xiàn)的重要事件，比如6月全面關(guān)注考研公共課的考試大綱，購(gòu)買最新的輔導(dǎo)用書(shū)，準(zhǔn)備暑期復(fù)習(xí)。9月關(guān)注各招生單位的招生簡(jiǎn)章和專業(yè)計(jì)劃，購(gòu)買專業(yè)課輔導(dǎo)用書(shū)，聯(lián)系導(dǎo)師，獲取專業(yè)課考試信息。10月確定“十一黃金周”復(fù)習(xí)計(jì)劃，對(duì)前兩個(gè)階段的復(fù)習(xí)進(jìn)行總結(jié)。同時(shí)，開(kāi)始專業(yè)課的復(fù)習(xí)，可報(bào)一個(gè)長(zhǎng)期班系統(tǒng)復(fù)習(xí)。11月份研究生考試報(bào)名工作開(kāi)始，報(bào)名、填報(bào)專愿等。若有參加輔導(dǎo)班需要，在復(fù)習(xí)計(jì)劃中應(yīng)標(biāo)注開(kāi)班情況。

　　在復(fù)習(xí)的初始階段要制定一個(gè)宏觀的計(jì)劃，同時(shí)計(jì)劃也可適當(dāng)調(diào)整，短期計(jì)劃也要提前做，未雨綢繆。

　　掌握方法，復(fù)習(xí)速度步步高

　　考研復(fù)習(xí)時(shí)間有限，掌握了高效的學(xué)習(xí)方法可以說(shuō)是在無(wú)形中增加了時(shí)間的厚度，在一定程度上加重了制勝的砝碼。

　　考試科目主要為政治、英語(yǔ)、數(shù)學(xué)、專業(yè)課四門(mén)，交叉進(jìn)行各科目的復(fù)習(xí)是眾多考研成功者強(qiáng)烈推薦的高效學(xué)習(xí)方法之一。心理學(xué)上有一重要法則，稱作重疊效應(yīng)，即在一前一后的記憶活動(dòng)中，識(shí)記相類似的東西不利于保存。這是因?yàn)橹貜?fù)出現(xiàn)的內(nèi)容相同時(shí)，會(huì)互相抑制，互相干涉而發(fā)生遺忘。考研復(fù)習(xí)時(shí)經(jīng)常會(huì)遇到這樣的狀況：一門(mén)課程復(fù)習(xí)的時(shí)間太長(zhǎng)，就會(huì)感覺(jué)疲乏，繼續(xù)下去就會(huì)發(fā)現(xiàn)再也學(xué)不進(jìn)去，大腦處于停滯狀態(tài)。因此，專家建議每門(mén)功課的復(fù)習(xí)時(shí)間不要超過(guò)三個(gè)小時(shí)，進(jìn)行交叉復(fù)習(xí)，讓大腦在知識(shí)系統(tǒng)的轉(zhuǎn)換過(guò)程中保持新鮮感，克制重疊效應(yīng)。

　　考研復(fù)習(xí)時(shí)要有“問(wèn)題意識(shí)”。大腦喜歡問(wèn)題，在復(fù)習(xí)過(guò)程中可以將識(shí)記的內(nèi)容設(shè)置成問(wèn)題，當(dāng)提出問(wèn)題時(shí)，大腦會(huì)自動(dòng)搜索答案，這個(gè)方法可以很快提高學(xué)習(xí)效率。不要再乎問(wèn)題是什么，也不要著急做出答案，提問(wèn)的過(guò)程本身就是一個(gè)給大腦“充電”的過(guò)程。同時(shí)大腦會(huì)歸類，也會(huì)聯(lián)系。時(shí)常向大腦提問(wèn)，可以有效的將新知識(shí)與已知復(fù)習(xí)過(guò)的程度聯(lián)系起來(lái)。

　　在遇到難題時(shí)不要硬“啃”。根據(jù)大家耳熟能詳?shù)陌⒒椎掳l(fā)現(xiàn)浮力定律的故事，心理學(xué)家們總結(jié)出了醞釀效應(yīng)。醞釀效應(yīng)提示我們，在解決問(wèn)題的過(guò)程中，我們都可以發(fā)現(xiàn)“把難題放在一邊，放上一段時(shí)間，才能得到滿意的答案”。勞逸結(jié)合非常重要，學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，適當(dāng)?shù)男菹⒉⒎抢速M(fèi)時(shí)間，而是為大腦提供一個(gè)“緩沖”的機(jī)會(huì)?？茖W(xué)證明，大腦集中精力最多只有25分鐘，所以利用這寶貴20到30分鐘進(jìn)行高效的學(xué)習(xí)，適量休息后再回來(lái)繼續(xù)學(xué)習(xí)，效果會(huì)更好。

　　大腦和身體有它們各自的節(jié)奏周期。一天中大腦思維最敏捷的時(shí)間有幾段，如果你能在大腦功能最活躍的時(shí)候?qū)W習(xí)，就能節(jié)省很多時(shí)間，會(huì)取得很好的學(xué)習(xí)效果。心理學(xué)研究證明，早上起床后半小時(shí)及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)記憶效果最好。專家建議考生在這兩個(gè)階段復(fù)習(xí)最關(guān)鍵，最重要的課程內(nèi)容。每個(gè)人的最佳記憶時(shí)間都不一樣，關(guān)鍵是了解個(gè)人特點(diǎn)制定不同的復(fù)習(xí)作息。

　　提高學(xué)習(xí)效率也要了解大腦的其他“秘密”。大腦喜歡色彩，可以將重點(diǎn)用不同顏色的彩色筆進(jìn)行標(biāo)記，或者使用高質(zhì)量的有色筆或使用有色紙，能夠幫助記憶。大腦和身體經(jīng)常交流，在學(xué)習(xí)的時(shí)候，端坐、身體稍微前傾，大腦會(huì)保持警覺(jué)。氣味影響大腦，香料對(duì)保持頭腦清醒有一定功效，薄荷、檸檬和桂皮都是提升記憶的好東西。大腦需要氧氣，經(jīng)常到戶外走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)身體。大腦需要整潔的空間，盡量在一個(gè)寬敞的有條有理的地方學(xué)習(xí)。 壓力影響記憶，當(dāng)受到壓力時(shí)，人體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生皮質(zhì)醇，它會(huì)殺死海馬狀突起里的腦細(xì)胞，而這種大腦側(cè)面腦室壁上的隆起物在處理長(zhǎng)期和短期記憶上起主要作用。科學(xué)證明：大腦喜歡開(kāi)玩笑。開(kāi)心和學(xué)習(xí)效率成正比，心情越好，學(xué)到的知識(shí)就越多，因此，保持良好的心態(tài)度很重要。

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