聽(tīng)考研過(guò)來(lái)人談：如何在有限時(shí)間里提高復(fù)習(xí)效率

　　首先，我在學(xué)習(xí)方面有相當(dāng)?shù)淖灾?，這一點(diǎn)是很重要的，對(duì)自己的深刻認(rèn)識(shí)是成功的一半。我很清楚認(rèn)識(shí)我自己，絕對(duì)做不到像那些書呆子整天咪書，前提是一個(gè)人哦，如果你跟同學(xué)一起學(xué)習(xí)又另當(dāng)別論。但是我跟廣大人民群眾一樣，臨近考試那一兩個(gè)星期爆發(fā)力很強(qiáng)，這得感謝大學(xué)的自學(xué)能力，相信只要上過(guò)大學(xué)的人兄都有這樣的感受，考試前幾天就可以把所有書都看完。所以我學(xué)習(xí)的心態(tài)一直很穩(wěn)定，我并沒(méi)有感覺(jué)多了一項(xiàng)任務(wù)，我想做什么就做什么。打機(jī)，看小說(shuō)，追電視劇，逛街，旅行，睡懶覺(jué)，樣樣不缺。我是在8月份才正式開(kāi)始看書的，那時(shí)候看書，就真的是看書，看了，也忘了，然后覺(jué)得好像復(fù)習(xí)完了，又隔了一個(gè)月才又看書，這一個(gè)月我可是一直都沒(méi)碰過(guò)書哦，沒(méi)辦法，那時(shí)候看小說(shuō)?？傊褪沁@樣斷斷續(xù)續(xù)的看。心態(tài)好，做什么都舒坦。

　　第二，鍛煉好自己的適應(yīng)能力，你要知道考研時(shí)，中午是沒(méi)得休息，可是我想相當(dāng)一部人會(huì)覺(jué)得眼困，不是累，是眼困，但是又睡不著(也沒(méi)地方?jīng)]時(shí)間給你睡)。因此，我們要培養(yǎng)出來(lái)一個(gè)好的精神狀態(tài)。剛才不是提到我打機(jī)，看小說(shuō)，追電視劇嗎，這可發(fā)揮作用了，那時(shí)候的我是沒(méi)有時(shí)間概念的，從早玩到晚，中午累了，也不去睡，一直在玩，有時(shí)候超過(guò)24小時(shí)沒(méi)睡覺(jué)，這樣間斷性的“訓(xùn)練”，終于起到實(shí)質(zhì)性的作用，在考前的兩個(gè)星期開(kāi)始我就不需要午睡，下午的精神狀態(tài)依然很好，考試那兩天，我都沒(méi)怎么睡，考完一科就馬上看書，不用睡也不會(huì)累。

　　第三，找到適合自己的減壓方法，我相信所有人面對(duì)考研都是有壓力的，適量的壓力是有好處的，但是過(guò)多，可是會(huì)產(chǎn)生焦慮的情緒，不給予調(diào)節(jié)，可是會(huì)影響日常生活的，最明顯的表現(xiàn)就在于，晚上入睡難，睡眠時(shí)間短，手心出汗等。這樣的日子長(zhǎng)了，身心都會(huì)有嚴(yán)重的影響的。而對(duì)我來(lái)說(shuō)減壓有一個(gè)原則很重要，那就是無(wú)論你這個(gè)減壓方法多耗時(shí)間，一定要去做，而且要徹底。拿我來(lái)說(shuō)，沐浴洗發(fā)是我的休息方式，對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)，而且對(duì)于是長(zhǎng)頭發(fā)的女孩子來(lái)說(shuō)，每天都洗發(fā)的，我相信只有很少一部份人，因?yàn)闆](méi)必要，麻煩，而且女孩子長(zhǎng)期天天洗發(fā)對(duì)身體也不好。但是我在復(fù)習(xí)考研期間，我天天都花一個(gè)多小時(shí)去做這兩項(xiàng)活動(dòng)，冬天無(wú)論多冷，依然如此。事實(shí)證明，這是有用的，做完這個(gè)減壓，當(dāng)天晚上的復(fù)習(xí)效率也很高，晚上睡眠質(zhì)量也很好。當(dāng)然不同的人有不同的方法。

　　最后，來(lái)介紹一些考研資料。報(bào)班不要上面授的，原因如下：第一，上課時(shí)很趕，還要早點(diǎn)去占坐位，這樣很影響精力;第二，一整天在那上課，中午也沒(méi)法休息，這樣很影響上課質(zhì)量;第三，報(bào)視頻班的可以重復(fù)看，報(bào)面授的，上完就沒(méi)了。最后其實(shí)不用報(bào)班，到網(wǎng)上買就行了，幾十塊錢你想要什么考研輔導(dǎo)班的資料都有。關(guān)于復(fù)習(xí)，英語(yǔ)越早越好，堅(jiān)持了就能勝利。政治暑期開(kāi)始復(fù)習(xí)就行了，越早，你越?jīng)]勁去學(xué)，而且也會(huì)忘，當(dāng)然如果你時(shí)間多，你也可以早點(diǎn)看政治，不過(guò)就是看，不要背，到十月份后才開(kāi)始背政治就行了。

　　以上就是本人的一些見(jiàn)解，希望對(duì)學(xué)弟學(xué)妹們有所幫助。祝各位學(xué)子夢(mèng)圓2015!

(責(zé)任編輯：admin)